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中国人对待健康的三种态度

2016-02-17 16:55:48| 分类：健康之路 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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（1）老年人重视健康。老年人的中心任务，希望“身心健康、长命百岁”。所以老年人绝大部分重视自己健康，现在也有时间进行锻炼。在全民健身运动中老年人占70%，是主力军，起了积极带头作用，极大地推动了家庭、单位和社会的群众性体育活动。

（2）中年人顾不上自己的健康。尤其是事业心特强的人，对自己的健康到了漠不关心的程度，往往过分依赖于医生、药物和保健品。现在很多中年人都处于不健康的状态，对威胁自己健康的疾病和敌人，毫无警觉。

（3）青年人不重视自己的健康。不少年轻人的生活方式和行为个性都很不健康，早上不起，晚上不睡，早上不吃，晚上大吃，生活杂乱无章，情绪喜怒无常，这种生活写照在青年人当中很常见。身体健壮才能美，营养平衡才能美，情绪乐观才能美，睡眠充足才能美。

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