卧室
1、床上用品
英国研究指出,卧室中最常见的过敏原是尘螨、宠物毛发和霉菌。
北京协和医院变态反应科主任尹佳表示,在床上每1克尘土里,最多的时候会有1.8万只螨虫,整张床最多可以达200万只。很多人一铺床、一抖床单,立刻出现哮喘、打喷嚏、咳嗽等症状。
对策:
每两周烫洗床单、被罩。每两周左右用50℃的热水清洗一次床上用品,包括床单、被罩、枕巾,这是消灭螨虫的好办法。
半个月晒次床垫。床垫半个月清洁一次,可用吸尘器清洁,或立起来晾晒一天。
扩散,会令人咳嗽、胸闷。
对策:
傍晚、天黑前是使用蚊香的好时机,使用时门窗紧闭,人及宠物都要离开,之后要开窗通风。
点燃的蚊香不要放在头部附近。
厨房
1、炒菜油烟
油烟中含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物以及具有强烈致癌性的苯并芘,如果长期在油烟浓度高的环境中,人的肠道、大脑神经会受到危害,增大患肺癌风险。
对策:
烹饪结束3~5分钟后再关闭油烟机,并继续通风10分钟。
选择顶吸油烟机,侧吸式虽外观好看,但没有顶吸的吸烟效果好。
可以选择低氮灶,减少氮氧化物排放量。
做菜少放油,但油量要保证不糊锅,否则会加重污染。
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